Najnovije
Kristovo trpljenje kao put spasenja (5. kolovoza 2020. 22:45)
Motokros, nogomet, trčanje… (5. kolovoza 2020. 12:39)
Jedna novozaražena osoba u Samoboru (5. kolovoza 2020. 11:37)
Slavimo u zahvalnosti (5. kolovoza 2020. 11:08)
Slavimo Dan hrvatske pobjede… (5. kolovoza 2020. 10:04)
Priča o aktualnim gradskim gradilištima (4. kolovoza 2020. 16:36)
Spomen na dan ponosa i slave (4. kolovoza 2020. 10:56)
Zamjenski termin odvoza komunalnog otpada (4. kolovoza 2020. 08:38)
Poginuo pješak na “betonki” (3. kolovoza 2020. 14:29)

Kako uz pomoć joge nadvladati stres?

22. lipnja 2020.
Komentari isključeni
245 Pregleda

Tema sutrašnjeg Građanskog utorka koji će se u dvorani samoborskog kina održati od 19 sati je “Joga u svakodnevnom životu i stres”. O tome kako nam joga može pomoći da poboljšamo fizičko i psihičko zdravlje govorit će instruktorica joge Ksenija Švenda Radeljak. Posjetitelje će uvesti u metode kojima se barem donekle možemo zaštiti od posljedica stresnih događanja. Mnoge od tih metoda potječu iz joge drevne discipline ravnoteže duha i tjela, a međunarodni sustav “Joga u svakodnevnom životu”, prilagodio ih je načinu života modernog čovjeka. Tako će u ovom predavanju biti riječi o pranajami – tehnici upravljanja životnom energijom pranom i o tehnici joga nidre dubokog opuštanja. Posjetitelji predavanja moći će i sami osjetiti blagodat tih tehnika kroz kratke pokazne vježbe. Ulaz na predavanje je slobodan.

Anja Franić - Modrić

Diplomirala novinarstvo na Fakultetu političkih znanosti u Zagrebu. Novinarstvom se počela baviti 2002.godine, honorarno radeći za mjesečnik "Naš Samobor" te magazin Reader' s Digest. Za Radio Samobor radi od 2008. godine.

Komentari nisu dopušteni.